​​​Cours Qi Gong

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• Améliore la Vitalité
• Equilibre - Souplesse - Mobilité
• Travail sur les méridiens
• ​Respiration - Gestion du stress

Cours Pilates ​

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• Renforcement muscles profonds
• Equilibre - Souplesse
• Conscience corporelle
• ​Sculpte la silhouette 

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PLANNING DES COURS

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Méditation Bols Chantants Planétaires